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【ナイトブラ】高校生や中学生が着用しても大丈夫?何歳から着けられる?

投稿日:2019年4月10日 更新日:

バストアップや美乳効果の期待できるナイトブラですが、何歳から着用できるのでしょうか?

おっぱいが膨らみ始めたら着けて大丈夫?

中学生から着け始めて大丈夫? 高校生は?

ナイトブラは何歳から着用できるかを解説しています。

基本的なナイトブラについての情報はこちらのページをご覧ください。

【初心者向け】ナイトブラって何?何のために着ける必要があるの?

この記事は、ナイトブラなんて着けたことない!という初心者さんのための記事です! 最近よく聞くナイトブラとはどのようなものでしょうか? ナイトブラの効果や着け方などを解説していきます。  

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ナイトブラは何歳から着用して大丈夫?

結論

初潮が始まって3年以上が経過し、
バストが大きくなって揺れを感じ始めたら着用するのが無難です

 

そもそもナイトブラはどんなバストの状態につけるのが効果的なのかを知る必要があります。

ナイトブラは寝ている間にバストが動いてしまうのを防止しバストの形をキープします。

寝ている時にバストが動いてしまうのを抑えてくれるものなので、
バストがある程度成長している状態でつける必要があります。

さらに、バストがある程度成長している状態であればバスト内の脂肪の量も増え、柔らかさが増します。

この柔らかさからくる上下左右への揺れや、脇や背中へ脂肪が流れてバストの形が崩れることをナイトブラは防いでくれます

よって、ナイトブラはバストがある程度成長している状態でつけることで効果を発揮するものなので、
バストが成長し始める年齢よりもバストの成長がある程度進んでいる年齢からナイトブラを付け始めるのが良いです。

年齢にすると何歳くらいかというと、
個人差はありますがバストの成長が落ち着くのが初潮が始まってから約3年後と言われています。

初めての生理(初経)はいつごろに始まりますか?
だいたい10歳から14歳までです。

初めての月経発来には、体重やBMIが関与し、体格の良い女子の方が早く迎える傾向があります。満15歳になっても初経が認められない場合は、専門医への受診を勧めましょう。

日本産婦人科学会

初潮が来る年齢にも個人差はありますが、
早めに来た場合は13歳、遅い場合でも17歳からナイトブラを着用できるといえます。

とはいえ、バストの成長には個人差があるため、
初潮が始まって3年経てばナイトブラを着けるのに適切な年齢に達したとは言い切ることはできません。

初潮が始まって3年以上が経過し、バストが大きくなって揺れを感じ始めたらナイトブラの着用を始めるくらいが良いです。

 

ナイトブラを着用するベストな年齢は?

先に結論から言うと、
10代後半~40代、育乳したい、美乳になりたい全ての女性にオススメできるものです。

しかし思春期の中高生が着用するには注意が必要です。

 

ナイトブラを中学生や高校生が着用するのはオススメできない

女子中高生

「周りの子より胸が小さい…」
「このまま大きくならないんじゃ…」

と悩んでいる思春期の女子は多いものの、バストは以下のようなプロセスで成長していきます。

  1. 初経の1年以上前から乳頭周辺が膨らむ
  2. 初経の前後で膨らみが横に広がる
  3. 初経から1年~3年以上後、だんだんと立体的に膨らむ
  4. まるい形に成長が落ち着く

「少女」から「おとな」へ約4年間で変化する成長期のバスト

成長期のバストは乳首が敏感で痛みを感じやすく、まだ脂肪質が少ないため大人のバストに比べて硬いです。

加えて活発な活動をする時期でもあるのでバストの揺れをしっかり支えてあげる必要があります。

ナイトブラであれば成長期のバストもしっかりサポートできそうですが、
実際はナイトブラの着圧が強すぎるためバストの成長を阻害してしまいます

そのためバストの成長が落ち着くまではジュニアブラの着用がオススメです。

 

「そろそろバストケアを始めた方が良いかな」と思った時に着け始めるのがオススメ

バストの成長が落ち着けば基本的には何歳からでもナイトブラの着用を始めて大丈夫です。

ナイトブラはこんな方におすすめ

  • バストアップしたいと考えている10代後半の女性
  • 成長期は過ぎたもののもう少しバストアップしたい20代の女性
  • わき腹や背中のお肉が気になり始めた30代の女性
  • 妊娠と出産を経て体型崩れが気になってきた40代の女性
  • 離れ乳や垂れ乳を予防したい女性

このようにバストの敏感な思春期が終わってしまえば何歳から着け始めても大丈夫です。

とはいえナイトブラは日頃から着用する習慣を作ることで効果を期待できるので、
なるべく早いうちから着用を始めるのがオススメです。

 

赤ずきん
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